Тест за уязвимост към хранителни разстройства

Проверете дали сте в риск от хранително разстройство и/или проверете Индекса си на телесна маса.

Този скрининг тест има за цел да определи степента на риск и уязвимост към развитието на хранително разстройство. Тестът не може да постави диагноза за наличието на хранително разстройство или да замени професионалната консултация и диагностика. Той може да ви помогне да определите, степента на необходимост от консултация със специалист по психично здраве, с цел диагностика или лечение на анорексия, булимия, компулсивно преяждане или друг вид хранително разстройство.

Моля, отделете необходимото време за да попълните формата по-долу възможно най-точно и откровено. Вашите отговори са строго конфиденциални.

Аз съм на години
Пол

Избягвам да се храня когато съм гладен/гладна.

Ужасявам се от това да бъда с наднормено тегло.

Смятам, че съм твърде ангажиран/а с мисли за храна.

Случвало ми се е да преяждам и да имам чувството че губя контрол и не мога да спра.

Режа храната си на много малки парченца.

Знам калорийното съдържание на храните които консумирам.

Избягвам храни с високо съдържание на въглехидрати (хляб, ориз, картофи, др).

Имам чувството, че другите биха предпочели да ям повече.

Повръщам след като съм се нахранил/а.

Чувствам се много виновен/виновна след хранене.

Твърде ангажиран/ангажирана съм с желанието да бъда слаб/слаба.

Мисля колко калории изгарям, когато правя упражнения.

Другите хора смятат, че съм много слаб/слаба.

Твърде ангажиран съм с мисли за наличието на мазнина по тялото ми.

Отнема ми повече време отколкото на другите за да изям порцията си храна.

Избягвам храни съдържащи захар.

Храня се с диетични храни.

Имам чувството, че храната контролира живота ми.

Проявявам самоконтрол при наличието на храна около мен.

Имам чувството, че другите ме притискат да се храня.

Отделям прекалено много мисли за храна.

Чувствам се некомфортно след като съм консумирал сладко/сладки храни.

Спазвам диети.

Харесва ми стомахът ми да бъде празен.

Имам желание да повърна след хранене.

Харесва ми да опитвам разнообразни нови храни.

Случвало ли ви се е да преяждате съпроводено с усещането, че не можете да спрете да се храните? Да поглъщате много повече храна, отколкото биха консумирали повечето хора при същите обстоятелства?

Случвало ли ви се е да повръщате с цел да контролирате теглото си?

Изполвали ли сте някога, разхлабителни или диуретици, за да контролирате теглото или формата на тялото си?

Някога лекували ли сте се от хранително разстройство?

Напоследък имали ли сте мисли или опити за самоубийство?

Този тест не е диагностичен инструмент!!!!

В случай, че изпитвате чувства, които ви притесняват или възпрепятстват ежедневното ви функциониране силно препоръчително да потърсите помощ и лечение от квалифициран специалист

Сайта не носи отговорност за неправилното попълване или некоректното използване на този инструмент, както и резултатите получени от тях.

Имейл

Калкулатор за индекс на телесната маса

Височина

 см
Тегло

 кг

Под 18.5 – под нормено тегло

18.5 – 24.9 – нормално телесно тегло

25.0 – 29.9 – наднормено тегло